Tenir un journal audio 30 secondes par jour
Avez-vous déjà ressenti cette pression intense de prendre la parole en classe, l’estomac noué et les mains moites, tandis qu’à l’extérieur du cadre scolaire, les mots semblent s’évaporer comme un mirage? Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas seul dans cette situation. De nombreux élèves, tout en étant passionnés par leurs études, éprouvent […]