Muscles & mouvement : du sarcomère à l’effort
Avez-vous déjà ressenti une douleur musculaire après un effort intense et vous êtes-vous demandé pourquoi cela se produit ? Cette sensation, souvent désagréable, est le résultat d’un processus complexe qui se déroule à l’intérieur de nos muscles. En effet, la douleur musculaire, aussi appelée courbature, est un signe que votre corps a travaillé dur. Mais […]