Gérer l’énergie (pics et creux) pour apprendre sans s’épuiser
Avez-vous déjà ressenti que, malgré vos efforts acharnés, l’apprentissage se transforme en un véritable parcours du combattant ? Cette interrogation résonne particulièrement chez de nombreux élèves et étudiants qui, confrontés à la fatigue mentale et physique, se heurtent à des plafonds de performance insurmontables. Ils peuvent éprouver un sentiment d’inadéquation, comme s’ils nageaient à contre-courant, […]