Installer une hygiène de travail professionnelle (matériel, espace, rituels)
Imaginez-vous assis à votre bureau, entouré de livres, de fournitures scolaires variées et de notes éparpillées, prêt à plonger dans vos études. À première vue, tout semble en ordre, mais au fond de vous, une sensation d’inconfort s’installe. Votre esprit s’égare, et le temps file sans que vous ne parveniez à avancer dans vos tâches. […]